CHALLENGE: 30 TAGE | 1.000 LIEGESTÜTZ

In 30 Tagen in Summe 1.000 Liegestütz absolvieren. Das ist deine Challenge. Deine Challenge die Ausführung zu erlernen oder zu perfektionieren! Für Anfänger oder Fortgeschrittene. Das Dokument enthält Anleitungen, Bilder und exklusive Video mit Erklärungen, Varianten und Tipps. Werde besser. Werde stärker. Stell dich der Challenge.

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CHALLENGE: In 4 Wochen zu den perfekten Bauchmuskeln

Wer will sie nicht? Die „perfekten Bauchmuskeln“ dienen immer wieder als das Statussymbol und Maß jeglicher Fitness. Gut aussehen muss der Bauch ist die Devise! Aber sind diese perfekt aussehenden Bauchmuskeln auch funktionell? Oder dienen sie nur der Optik? Mit dieser Challenge lernst du was es heißt perfekte Bauchmuskeln zu haben und wie du sie trainierst. Und ja natürlich wird auch die Optik entsprechend passen nach den 4 Wochen 😉

  • Kosten? € 59