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SporTraum – Vortrag

Am 21.Februar 2018 findet der erste Vortrag im Rahmen der Veranstaltungsserie SporTraum statt.
Die Themen des Vortrags lauten:

Warum (Kraft)Training?
Nutzen und positive Auswirkungen des Krafttrainings auf den Alltag
Muss es immer “No pain no Gain” sein?
Wie kann ich mein Training gestalten?
Worauf muss ich bei diversen Angeboten achten?
Ernährung und Bewegung
Wie gestalte ich meine Ernährung im Einklang mit dme Training?
Soll ich Nahrungsergänzungen nehmen? Wenn ja welche?

Wir bitten um eine Anmeldung unter office@sportundtest.at oder 0664/332 58 21