Das individuelle Personal Training basiert auf der Überzeugung, dass du geschaffen bist, um gesund und stark zu sein. Die gemeinsamen Trainingseinheiten helfen dir deine persönlichen Ziele zu erreichen. Wenn du dich gut bewegen kannst, wirst du auch stark, beweglich und zu guter Letzt auch gesund sein. Und, wenn du das wünscht, auch abnehmen oder sogar zunehmen kannst!
Wie läuft das Personal Training ab?
– Erstgespräch (kennen lernen und Zielsetzung)
– Bewegungsanalyse
– Anamnese
– Terminisierung der gemeinsamen Trainingseinheiten
– Individuelles Trainingsprogramm für zu Hause (optional)
– Pressing Reset für zu Hause
Ruf einfach an oder schreib eine E-Mail, wenn du am Personal Training interessiert bist.
0664 3325821
office@sportundtest.at