• Neben jenen (Leistungs-)Sportlern, die bereits mit konkrete Zielen und Erwartungen an das „Sport und Test“-Team herantreten, bietet wir natürlich auch Orientierungshilfe für jene Hobbysportler an, die noch keine genau definierten Vorstellungen von ihren sportlichen und gesundheitlichen Zielen haben. Oft sind hier körperliche Probleme ausschlaggebend (Übergewicht, Rückenbeschwerden, Kurzatmigkeit,…) dass nun der Entschluss gefasst wird „ewas“ zu tun. Hier gilt es zunächst den gesundheitlichen Status abzuklären, sportliche Vorlieben und Vorstellungen des Kunden zu definieren und ihm aufgrund dieser Vorgaben einen möglichen Einstieg in eine aktive sportliche Betätigung zu ermöglichen. Denn gerade unerfahrene und untrainierte Hobbysportler geraten sehr schnell in eine sportliche Sackgasse. Ohne fachliche Begleitung stagnieren die Leistungen, fällt die Motivation und können sogar gesundheitliche Probleme verstärkt werden.
• Leistungssportler:
  Gerade Leistungssportler die in vielen Bereichen über fundiertes Fachwissen verfügen, geraten dennoch häufig in eine Negativspirale. Oftmals sind hierfür nur Kleinigkeiten ausschlaggebend, damit die sportlichen Zahnräder nicht mehr ineinander greifen und die Leistungskurve stagniert oder absinkt. Hier kann der erfahrene Sportwissenschafter als Coach lenkend, unterstützend und motivationsfördernd eingreifen. Wir begleiten den Sportler durch Analyse der Problemfelder und Defizite und versuchen diese gemeinsam mit ihm zu beseitigen.
  Daneben bieten wir natürlich auch eine zielgerichtete Wettkampfplanung und Begleitung an.

Unser Einstiegsangebot für Trainingscoaching:

Ausführliches, individuelles sportwissenschaftliches Beratungsgespräch zum Festlegen der Ziele, Erwartungen, Trainingsmethoden und –umfang, etc.

Dauer 50 Minuten Kosten: € 60,-