Angebote - Individualprogramme
Termine nach individueller Vereinbarung/Voranmeldung unter 0664/332 58 21!
Leistungsdiagnostik
Ausdauerdiagnostik
Wir bieten Ihnen unsere Leistungsdiagnostischen Tests auf Ihren Bedarf abgestimmt in mehreren Ausbaustufen an:
Spiroergometrie
Dauer: ca. 90 Minuten
Preis: EUR 149,-
Laktatstufentest
Dauer: ca. 90 min
Preis: EUR 129,-
Spiroergometrie + Laktatsufentest
Dauer: ca. 90 min
Preis: EUR 199,-
Fettstoffwechseltest
Dauer: ca. 60 min
Kosten: € 129,-
Gesundheitsorientierte Fitnessanalyse zur Gesundheitsoptimierung
Dauer: ca. 60 min
Kosten: EUR 129.-
Ruheumsatzmessung
Dauer: ca. 45 Minuten
Preis: EUR 99,-
BIA-Bioimpedanzanalyse
BIA-Erstmessung: EUR 50,-
BIA-Folgemessung: EUR 30,-
Trainingsplanung
FIT Paket
• 100% individuelle Trainingsplanung
• Für Einzelsportarten wie Radfahren oder Laufen
• 1x Online-Trainerkontakt oder Trainingsplananpassung im Monat
• Online-Trainingsplattform
• Eingangsgespräch (telefonisch oder persönlich)
Sport und Test FIT Paket:
EUR 69,-/Monat (inkl. MwSt)
Optional:
systematisches Krafttrainingsprogramm
EUR 10,-/Monat
SPORT Paket:
• 100% individuelle Trainingsplanung
• Für Einzel- oder Multisportarten wie Triathlon
• unbegrenzte Online-Trainerkontakte und Trainingsplan-anpassungen im Monat
• Online-Trainingsplattform
• Eingangsgespräch telefonisch oder persönlich
• Auswerten des Trainingstagebuches durch Ihren Coach
Sport und Test SPORT Paket:
EUR 89,-/Monat (inkl. MwSt)
Optional:
systematisches Krafttrainingsprogramm
EUR 10,-/Monat
ATHLET Paket:
• 100% individuelle und wöchentliche Trainingsplanung
• Für Einzel- oder Multisportarten wie Triathlon
• unbegrenzte Online-Trainerkontakte und Trainingsplan-anpassungen im Monat, + 1x/Woche Telefonat
• Online-Trainingsplattform
• Eingangsgespräch telefonisch oder persönlich
• Auswerten und Analyse von Trainingsdaten (z.B. Herzfrequenz, Wattwerte etc.) und Trainingstage-buchinhalten durch Ihren Coach
• Individuelle Wettkampfplanung, -strategie und Pacing
• Inklusive systematisches Krafttrainingsprogramm
Sport und Test ATHLET Paket:
EUR 149,-/Monat (inkl. MwSt)
Personal Training
Das Personal Training kann nun tatsächlich individuell im Einzeltraining/betreuung durchgeführt werden, ist aber auch für Kleinstgruppen bis zu drei Teilnehmern möglich.
Termine nach individueller Vereinbarung/Voranmeldung unter 0664/332 58 21
Dauer/Einheit: 60 Minuten
Kosten: EUR 70,-/Einheit
10er-Block EUR 630,-
Angebote - gesundheitsorientierte Kurse
Rücken Basic
Termine
Montag: 17:00 – 18:00 und 18:00 – 19.00 Uhr
Dienstag: 09:00 – 10:00 und 10:00 – 11:00 Uhr, 17:00 – 18:00
Mittwoch: 19:00 Uhr
Donnerstag: 09:30 – 10:30 und 17:00 – 18:00 Uhr
Kosten: 10er Block EUR 100,-
Rücken Card (Jahreskarte) EUR 55,-/Monat
(es können so viele Kurse wie gewünscht besucht werden)
Anmeldung: office@sportundtest.at od. 0664/332 58 21
Kraft Basis
Termine
Dienstag: 18:00 – 19:00
Donnerstag von 10:30 bus 11:30 und von 18:00 – 19:00 Uhr
Kosten: 10er Block EUR 100,-
Rücken Card (Jahreskarte) EUR 55,-/Monat
(es können so viele Kurse wie gewünscht besucht werden)
Anmeldung: office@sportundtest.at od. 0664/332 58 21
Sensomotorisches Training
Termine
Freitag: 17:00 – 18:00
Kosten: 10er Block EUR 100,-
Rücken Card (Jahreskarte) EUR 55,-/Monat
(es können so viele Kurse wie gewünscht besucht werden)
Anmeldung: office@sportundtest.at od. 0664/332 58 21
Angebote - leistungsorientierte Kurse
Cardio Athletic
Termine
Montag: 19:00 – 20.00 Uhr
Donnerstag: 19:00 – 20.00 Uhr
Samstag: 10:00 – 11.00 Uhr
Kosten: 10er Block EUR 110,-
Cardio-Athletic Card (Jahreskarte) EUR 60,-/Monat
Anmeldung: office@sportundtest.at od. 0664/332 58 21
Langhanteltraining
Termine
Freitag: 18:00 – 19:00
Kosten: 10er Block EUR 110,-
Cardio-Athletic Card (Jahreskarte) EUR 60,-/Monat
Anmeldung: office@sportundtest.at od. 0664/332 58 21
Angebote - Spezialkurse
30 Minuten
Termine
Montag 07:00 Uhr
Dienstag 19:00 Uhr
Mittwoch 07:00 und 18:30 Uhr
Donnerstag 07:00 Uhr
Freitag: 07:00 Uhr und 19:00 Uhr
Samstag 09:00 Uhr
Kosten: € 70,- pro Monat