ABNEHMEN

Erklärung

Ein Idealgewicht setzt sich aus Muskel, Knochen, internen Körperorganen und Fett zusammen. Wichtig ist, dass der Anteil von Körperfett zu der Gesamtkörpermasse im gesunden Verhältnis steht. Mit einer Bio Impedanz Messung wird der Körperfettanteil gemessen um den Status Quo zu erheben.

Das Training

Mit drei Trainingseinheiten pro Woche im offenen Kursangebot, sowie einer Beratungseinheit pro Monat und dem Engagement auf drei Monate, bringen wir den Körper auch in die entsprechende Form.
Ernährungs- & Trainingsratgeber, sowie Ernährungs- und Trainingstagebuch
sind im Leistungsumfang enthalten.

Kosten: € 175,- pro Monat / Teilnahme mind. drei Monate

30-MINUTEN

Erklärung

Dieses Kurssystem ist für all jene, die ihr Training bereits in der Früh erledigt haben möchten. Sechs Termine um 7:00 Uhr (wochentags) und Samstag um 9:00 Uhr bieten genügend Möglichkeiten um seinem Training nachzukommen.

Training

Mit einer kompakten und knackigen Mischung aus Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitseinheiten wird in einem strukturierten Ablauf das gesamte Spektrum einen Ganzkörpertrainings abgedeckt.

Kosten Monatskarte: € 70,-/ Monat bei Jahresbindung
€ 85,-/ Monat für 6 Monate
€ 100,-/ Monat für 3 Monate